落ち込み。。【chocolateさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月18日（水）

落ち込み。。
< ヘルシー 　｜　いい感じ(^^) >
最近、会社でのストレスが溜まりすぎ。
そしてそのストレスに追い討ちをかけるように更に圧力が。。。（泣)
でもここでやけ食いをしちゃいけないっっ！と思い
今日の夕飯は、昨日と同じで煮物。
ストレッチも今までよりも時間をかけてみた。


【記録グラフ】
体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/04/20 17:39 
煮物はヘルシーでいいですね♪
何か自分なりのストレス発散法があればいいと思うんですが（ちなみに私は好きな曲を聴きながら散歩です）ただ食べ物に行くと危険ですけど･･。
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