あれっ・・・？【chocolateさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月08日（日）

あれっ・・・？
< おっっっΣ(￣口￣ 　｜　（泣） >
土日はほとんど間食しなかったし、
食事の量も減らしたのに。。。

最近、常に食べてないと落ち着かない。
チョコレートや飴じゃぁなく、ちゃんと歯ごたえがあって
「食べた」って感じるものがムショウに欲しくなってて。
でも、我慢ガマン。
あ～イライラ。

こういうとき、どーすれば良いのでしょう・・・σ(^-^；)？

【記録グラフ】
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/04/13 23:58 
歩いたりすると、ストレスが発散になるし、なによりも食べようって思いが少なくなりますよ（疲れ＆もったいないって気持ちで）
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