健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日（木）

健康日記
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【今日やった運動】
　ウォーキング：東町Bコース　5：00～5：50
　ストレッチ：あり　腹筋：30　腕立て：20
【運動した時間】
　ウォーキング：50分　ストレッチ：5分
【新たな発見】
　今朝は0℃、特になし。ゴミが目立つようになった。
【今日の感想】
　途中小休止、寿公園では雪もなく、スズメがにぎやかになった。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
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