あー【ツノピーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月20日（金）

あー
< no title 　｜　ん？ >
あ～飛ばしてんなぁ！！
続くやろうかなぁ、筋トレ。
ジムに行ってないし。

とりあえず、くじけそうな時はジャッキーかロッキーを見よう(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!

【記録グラフ】
肩幅広げる腕立て
65回
肩幅広げる腕立て（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
55回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		馬歩（分）
1.5分
馬歩（分）（分） のグラフ
家事した時間
0.5時間
家事した時間（時間） のグラフ
 		懸垂
4回
懸垂（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
200回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
1分
ジョギング（分） のグラフ
体重
90.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hirosi 2007/04/28 22:26 
イヨッ！！ジャッキーチェン！！＾＾。
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