別の別腹【sayyouさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月21日（土）

別の別腹
< ダイエット中 　｜　疲れた >
ここのところ体重減少が止まってた理由がわかった
摂取カロリーをつけていて
地割と増加していることに気づいた
記録するだけではだめ
自覚しない
ただし腹は減るから意識したとしても減らせるかは別問題だが


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
77分
ウォーキング（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体重
68.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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