土曜出勤＞＜【ビッチさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月21日（土）

土曜出勤＞＜
< 久しぶり飲み飲み 　｜　あぁー >
９時からヘルス行く予定だったのに都合によりキャンセル＞＜
土曜の午前中に仕事することになるとは･･･

【記録グラフ】
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ダンベル体操
100
ダンベル体操（） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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