はずした【もえさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月22日（日）

はずした
< 明日の波はどうかな... 　｜　no title >
【朝ごはん】朝5時半にクロワッサンサンド、コーヒー、ヨーグルト

【昼ごはん】ぶとうフランスパン3ｷﾚ、コーヒー

【間食】うまい棒3本

【晩ごはん】とり八にて、トリ焼き、冷奴、山芋短冊、焼酎1杯、ビール小1杯

【夜食】阿波水産にて、お寿司、かに味噌甲羅焼き、焼酎1杯、フォンダンショコラ

【今日の感想】土曜日の方が波よかったし、イソコ行ったけど、どうやら伊勢の方が波よかったみたいやし。
はずした。

運動は、ボディボ3時間




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