no title【もえさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日（月）

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< はずした 　｜　お腹すいた >
【朝ごはん】ｺﾝﾋﾞﾆのサンドイッチ、カフェオレ、ヨーグルト

【昼ごはん】ごはん小、トリ甘酢にんにくの芽、高野豆腐、・・・忘れた。

【間食】

【晩ごはん】ほうれん草白和え、きんぴら、水菜サラダ、赤ワイン1杯

【夜食】かきぴー小１

【今日の感想】クルマ通勤のため運動不足


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