こないだまで単品も買えたのですけどねぇ。なぜか今見るとＨＰから消えてますね･･･

がんばっていますね！
　私は先週末から風邪を引いてしまって息も口から。
のどと気管支が痛くて病院へ行ってきました。

　昨日ゴミ袋を買いにホームセンターへ行ったら
ビリーバンドではないですがそれに近いものがありましたよ！！

コンコルドさん
売れたんですかね～。こないだ見たときは、えらい高いので
アメリカから取り寄せればと思ったんですが、すでにないですね～。

しかし、コンドルさんのトレーニングメニューは、よくみると
いつもすごいですね～。
ロッキーですね～。わたしは、もう２０キロくらい落ちたら
がんばろうかな？！３月にロードレースに出場したら散々でした。
まあ、１ヶ月くらいのジョギングで参加するんですから、
まじに参加していたので、周りの人たちが驚いていたくらいですから。
結果ははじめから見えていましたけど。
くるぶしが痛くなって２週間運動できなかったし。

WOODY さん
大丈夫ですか？
最近、日記がないのでどうしたかと思っていましたよ。
私のお勧めですが、生姜紅茶をお勧めします。
風邪のときでなくてもいいですけども、
生姜は、東洋医学では、非常に中心的な役割をしているもので、
漢方製薬約150種のうち70％に使われているんです。
私の場合は、ダイエットで使っているので、水分補給には、生姜紅茶です。
作り方は、簡単で紅茶に生姜を好みの量いれる。黒砂糖も好みでいれる。
それだけです。朝、昼、晩に1杯づつ飲むと、常に体をあたため、
燃焼させて、しかも、殺菌効果もあるので風邪ひかない。
あとは、微妙なミネラル分の補給もできて、冷え性の人には効果抜群です。
古臭そうですが、東洋医学の智恵が結集しているので、
私はやってみて馬鹿にできないと思って、密かに、はまっています。

ビリーバンドに近いもの、ちょっと、近くのホームセンターで見てみます。