喉治らず。【いおりさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月25日（水）

喉治らず。
< 風邪。 　｜　自転車 >
朝起きてみても喉の痛みが直ってない・・・。
天気も悪いし今日のジョギングも中止です。
近頃全然走れてない・・・。
せっかくモチベーションを上げてきたのにっ！

今日はぐっすり寝てまずは喉を直さないと。
そろそろGW。うちの会社は珍しくも金曜日からの連休で10連休。
飲み会もあるだろうし体脂肪が増えないように要注意！

【今日のトレーニング】
腹筋：110回

【記録グラフ】
腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
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