サボり【いおりさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日（月）

サボり
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サボり 画像1
昨日はディズニーランドに行っており、帰りが遅くなったため日記は休みでした。

しかしディズニーランドに行くとかなり歩きますね～。
1日でこんなに歩くことってないと思います。
終盤あたりだと足はパンパンだし。
とはいえ、なんだかんだとオヤツとか食べちゃうんですけどねｗ

閑話休題。

昨年6月から週3目標でやっていたジョギングが最近サボり気味です。
腹筋100回を先週から始めているものの、ジョギングとともに実施しなければ体脂肪減少はナカナカ難しそうです。

今週からはまた週3目標で！！

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
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