雨にも負けず・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ましゃももさんのトップページ>記録ノートを見る>雨にも負けず・・・
07年04月25日（水）

雨にも負けず・・・
< 休館日 　｜　大忙し >
【朝ごはん】卵かけご飯・味噌汁・たくあん・コーヒー

【昼ごはん】

【間食】味噌せんべい１枚・麦茶

【晩ごはん】うなぎご飯・ほうれん草のおひたし・お吸い物・

【夜食】

【今日の感想】体重がおちているのがうれしいけどいつまで続いてくれることやら・・・＾＾；


【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE