とりあえず右肩下がり【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月27日（金）

とりあえず右肩下がり
< ドーナツ旨い 　｜　no title >
ダイエットの記録をつけはじめてから1週間
その間気をつけてきたのは

ドカ食いしない
間食は少なめに
22:00以降は水のみ

ということくらい
他はなーんにもやってません
縛りを強くすると結局ぜーんぶやめちゃうのでね

しかしそんな志の低い私でも体脂肪率だけは右肩下がりのグラフを描いてくれているようです
なんか嬉しい＾＾
しかし一方の体重は…あまり変化がないといって方がいい
これはこれで構わなかったりするけど、実は私が膝が弱かったりするので少し身を軽くしておいたほうが後々のためだと思うのだが…
なかなか上手くいかないですね

【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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