休肝日４日連続！今日もお酒我慢しました！！【ジオさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月30日（月）

休肝日４日連続！今日もお酒我慢しました！！
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【記録グラフ】
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		筋肉量
49.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1419kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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