健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月03日（木）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　身体が少し硬い、歩かないとダメかな?
　

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
るりまつり 2007/05/03 14:17 
基礎体温低いんですね！
体温が1度下がると抵抗力が60%に下がるという説を聞いたことがありますが、病気になりやすいとか言うことは無いのでしょうか（？？）
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