久しぶりの会社！【ビッチさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月07日（月）

久しぶりの会社！
< GW最終日 　｜　うう～ん >
・・・・・





たりぃ～～～～～・・・・


【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
鶏肉のなんたら

【晩ごはん】
ロッテ

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ダンベル体操
100
ダンベル体操（） のグラフ
 		ウエスト
69cm
ウエスト（cm） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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