もえ　様

はじめまして。きなこです。私もブート持ってます。テレビを見て米軍の…ハリウッドの…とゆう宣伝文句につい買ってしまいました。しかし私は体重増えたのです(>_<)鍛え過ぎかな…筋肉ついたのか…最近やってませんが、もえさんは効果ありましたか？どれくら痩せましたか？

そうそう、体重増えるよ～。初めの1週間は、1キロ増えたよ。
その後、なだらかに減っている気がします。
で、体重はなんだかんだで元に戻ったって感じです。
ウェストは－2センチ。カラダは確実に引き締まってきています。
きなこさんもがんばって～。

こんばんわ！ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟずっと気になってるのですが。
体力のない、私でも大丈夫でしょうか？15000円ぐらいしますよね、元とれるかな？

0205さん
15000円高いよね～、だから私は4人で購入して回してました。
でもね、毎日やりたいから結局①と②のセットをアマゾンで3700円（送料込）で購入。字幕なしだから何言ってるかわからんけど・・・
アマゾンなら1本づつ売ってたと思うよ。
声を出してカウントしてればOK！って感じですよ。
ビリーバンド無しで力を抜き気味でやれば大丈夫かも～、体力付くよ。