グラフを増やした【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月10日（木）

グラフを増やした
< 疲れてるかな 　｜　飲み会 >
今、９日の夜の続きで飲んでます。
飲んだ勢いでグラフを追加！

万歩計（１０日に買う予定）
ウエスト（メジャーを買おうかな？）

減量って、一気にやらないと飽きてくると思うんで、ボチボチ本気で取り組みますよ！

タバコと酒も減らすのだ！
（でも、タバコと酒のグラフはつけない（＾＾；）

さてと。
朝：とろろそば、おにぎり、焼き鮭。500kcal
昼：ぺヤング焼きそば。550kcal
夜：おから、カツオ刺身、焼き鮭。500kcal
ジュース。150kcal
酒、タバコ。
摂取：1700kcal
消費：運動なし。仕事遅くまで。2000kcal




【記録グラフ】
ウエスト
83cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
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