ビリーズブートキャンプ４日目【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月14日（月）

ビリーズブートキャンプ４日目
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今日のブートキャンプはビギナーモードに戻ってビリーバンドなし＾＾；

するとやっぱりかかってくる負荷が一気に減少するんですね
あまり良い数値が出ませんーー；
それでもやっぱりついていけないエクササイズがあったりするのが悲しいところなのですが…

いよいよ明日は３枚目のDVDです
こなすことのできないエクササイズがあるのに先に進んでいいものなんだろうか？
とちょこっと悩みましたが、とりあえずはどんどん先に進めたいと思います♪
そして２週目はいよいよビリーバンドを本格的に使ってみるつもりです
使えるんだろうか？？

【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
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