夜食はやめよう【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月15日（火）

夜食はやめよう
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【朝ごはん】
鮭おにぎり+胡麻麦茶
【昼ごはん】
かけそば+おいなり2個
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋2軒
【夜食】
ハンバーグカレー
【酒量】
たくさん
【今日の感想】
帰りのタクシー乗る前にハンバーグカレーを食べてしまった。
こういう夜食はやめると誓ったはずなのに・・

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
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