ビリーズブートキャンプ６日目【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>れんすけさんのトップページ>記録ノートを見る>ビリーズブートキャンプ６日目
07年05月16日（水）

ビリーズブートキャンプ６日目
< ビリーズブートキャ... 　｜　ビリーズブートキャ... >
腹筋プログラム２日目

ここへ来て、ウエストサイズは減れども体脂肪率、体重が減らない。という現象が起きています
余分なお肉はどこへいった？

今日はひとつ、わかりやすく体脂肪率と体重が減ることを目標にしてエクササイズに挑みました
が、結果は…
元々腹筋、背筋が強いのでこういう腹筋プログラムでは結果が出にくいのでしょうか？
よくわかりませんが、明日の最終プログラムに期待したいと思います

【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE