雨、【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月17日（木）

雨、
< 晴れ　夕立 　｜　曇り　 >
早朝雨でランニング中止。
夕刻に多少走行。
雨でも、腹筋・腕立て・スクワットは室内で可能。

【記録グラフ】
最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
6104歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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