腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 50回 up   600回   晴れ、通常練習に戻る  
5月2日(水) 10回 up   610回   朝雨で早朝練習は中止  
5月3日(木) 10回 up   620回   晴れ、高麗マラソン＆バーベキュ...  
5月4日(金) 50回 up   670回   晴れ  
5月5日(土) 10回 up   680回   晴れ、鶴ヶ島里山クラブに参加  
5月6日(日) 50回 up   730回   小雨　ジョギング教室スタート  
5月7日(月) 50回 up   780回   霧雨　前日の疲れ残る  
5月8日(火) 50回 up   830回   足痙攣体液ポタポタ  
5月9日(水) 50回 up   880回   歩数計は今年最高  
5月10日(木) 50回 up   930回   曇り　夕刻雷雨  
5月11日(金) 50回 up   980回   晴れ　10Km快調に走る  
5月12日(土) 50回 up   1030回   晴れ　ジョギング教室  
5月13日(日) 50回 up   1080回   晴れ、歩数が４万歩で記録更新  
5月14日(月) 50回 up   1130回   晴れ　２０Ｋｍに挑戦  
5月15日(火) 50回 up   1180回   晴れにわか雨　20Km完走　  
5月16日(水) 50回 up   1230回   晴れ　夕立  
5月17日(木) 50回 up   1280回   雨、  
5月18日(金) 50回 up   1330回   曇り　  
5月19日(土) 50回 up   1380回   小雨  
5月20日(日) 50回 up   1430回   晴れ  
5月21日(月) 50回 up   1480回   晴れ　遂に体重７０Ｋｇ割れ  
5月22日(火) 50回 up   1530回   晴れ　体重６８ｋｇ更に減る  
5月23日(水) 50回 up   1580回   晴れ  
5月24日(木) 10回 up   1590回   晴れ曇り　アイネット旅行に参加  
5月25日(金) 50回 up   1640回   雨  
5月26日(土) 50回 up   1690回   晴れ  
5月27日(日) 50回 up   1740回   晴れ 久し振りの４万歩  
5月28日(月) 50回 up   1790回   晴れ　  
5月29日(火) 50回 up   1840回   晴れ　６分７秒／ｋｍ  
5月30日(水) 50回 up   1890回   晴れ後雨　ダイエット食を試食  
5月31日(木) 50回 up   1940回   晴れ　夕方雷雨  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 1,390回 （先月：550回）
平均数（今月） up 44.8回 （先月：23.9回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～5月）
合計数 1,940回
平均数 35.9回
最高数 50回（記録日：2007/05/31）
目標達成率 100%