足痙攣体液ポタポタ【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月08日（火）

足痙攣体液ポタポタ
< 霧雨　前日の疲れ残... 　｜　歩数計は今年最高 >
今日から早朝マラソンは１０Ｋｍのランナーと走る。
６ＫＭからの走行で負傷した右足が痛む。
ＭＴＢスタイル同様に、半袖ランナーウェア、スパッツ・パンツだからモッコリだよ！頭のバンダナはビショビョで物凄い汗の量が顔を伝わって流れ出しては、顎からポタポタとお腹に落ちる。


【記録グラフ】
最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
56回
心拍数（回） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
22291歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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