霧雨　前日の疲れ残る【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月07日（月）

霧雨　前日の疲れ残る
< 小雨　ジョギング教... 　｜　足痙攣体液ポタポタ >
普段使ってない筋肉がストレッチにより痛さを感じる。

【記録グラフ】
最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
万歩計
14195歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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