晴れ【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月04日（金）

晴れ
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２ｋｍのコースを走る。一周１６分
ウォーキングとジョギングの区別を行うことに変更した。


【記録グラフ】
最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
58回
心拍数（回） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
13046歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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