たかやんさん
最新の記録ノート
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07年05月30日（水）
晴れ後雨 ダイエット食を試食 |
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< 晴れ ６分７秒／ｋ...
｜ 晴れ 夕方雷雨 >
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【メニュー名】
・こんにゃくそーめん
・海草ミックス・サラダ
【メニュー概要】
インスタント・レトルト食品を使用
【材料】
スーパーマーケットで市販されてる安価な「こんにゃく」（加工品食材）と海草サラダ（乾燥加工品）
【作り方】
製品包装袋の裏面の通り
【健康ポイント】
これは主食のご飯を代替した方法ですから、生野菜をバランス良く沢山食べることが大切です。
【オススメ度】
感想を聞かれ、調理が簡便です。始めたキッカケは下記の女性Ｂｌｏｇ日記とコメント者感想から試食しました。
マラソン練習後、喉越しの冷たさと食感はＧｏｏｄです。
薬局の高価なダイエット商品を避け一食１００円を基準に、夏の季節、穀類のおそうめんをコンニャク料理で満腹感を満たして、ダイエットに励むには良い方法でしょうね。
フライパンで作るこんにゃくパスタもありますよ。
参考となるＢｌｏｇ
＜引用＞
ダイエット便り こんにゃく生活？！
URL: http://blogs.yahoo.co.jp/hanazou874/20490294.html
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