健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
07年05月21日（月）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Eコース6.0km
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】
　「アオサギ｣のヒナを発見、しばらく観察.
　この北地でヒナを育ててどこへ行くのか?
　もう少し観察する。
【今日の感想】
　朝露降った後の晴天は気持ちが良く
　自然と足も心も弾む。

【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE