栗山！【ビッチさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月21日（月）

栗山！
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仕事で行ってきた

いいな、やっぱり都会より自然の多いところのほうが性に合うのかも･･･
虫さえいなければ、だけどｗ


【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ダンベル体操
50
ダンベル体操（） のグラフ
 		ウエスト
68cm
ウエスト（cm） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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