禁欲7日目【ビッチさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月20日（日）

禁欲7日目
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まぁ、金なくてヘルスもスロもいけないんだけどね

今日は東野圭吾の「幻夜」をひたすら読んで過ごしました。

あっ、買出しも行ったか･･･シャツ一枚で出かけたら激寒でした。まだまだ寒い札幌

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ダンベル体操
30
ダンベル体操（） のグラフ
 		ウエスト
66.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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