禁欲４日目【ビッチさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月17日（木）

禁欲４日目
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会社暑すぎて具合悪くなった･･･
久しぶりに７時前に家に着いたｗ

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ダンベル体操
100
ダンベル体操（） のグラフ
 		ウエスト
68cm
ウエスト（cm） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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