no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月21日（月）

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【朝ごはん】
鮭おにぎり
【昼ごはん】
弁当（小さいハンバーグ、串かつ、唐揚げ）煮物、オクラ、漬物
【間食】
500pet茶、コーヒー、玄米茶
【晩ごはん】
かぼちゃの煮つけ、肉団子甘酢和え、味噌汁
【夜食】
野菜生活
【今日の感想】
クランチ30+30+30+30

【記録グラフ】
万歩計
8350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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