疲れ【智琉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月23日（水）

疲れ
< なんだこれ？ 　｜　あぁ…。 >
疲れが溜まっているみたいで今日朝の縄跳び出来ませんでした。
その時間には起きたのですが。

あまり気負わず、食べ過ぎないようやっていくよう頑張ります!!

今日は食事の記録なしで。
明日は頑張ります。

間食はメロンパン食べちゃったので、明日はないようにします!!

【記録グラフ】
基礎代謝
1215kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
35.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
34秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
85秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
41点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
水分
1.4リットル
水分（リットル） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/05/23 22:42 
疲れてるときはゆーっくり休んで、明日気持ちを切り替えるのが一番です☆
ゆーっくり休んでくださいね(｡･ω･｡)ﾉ
智琉 2007/05/24 23:42 
>まぁさん
ありがとうございます!!
頑張れって自分にプレッシャーかけない程度に頑張ろうと思います。
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