こんばんは。

それは…、カルシウム不足？。いや、ミネラル不足かも…。
オイラも冷房とかではないですが、小指がぴくぴくし始め、攣る気配がして目が覚めて速攻指を反らせるんデスが、「ってててて・・・バカヤロウ~攣るなよ~」とか言いながら悶絶。何故か、攣るときは決まって早朝５時頃に…
次の日まで張りが残るので当日はかなりご立腹です。(笑)

ミネラル不足だとよくなるらしいですゾ。ＮＨＫでやってました。頻発するならお医者様へＬｅｔ’ｓＧＯ！

かなりフランクですいません(苦笑)

コメント、ありがとう～。
ミネラルですか・・コントレックスとかお水をとるのがいいのかな？
足がつる（筋肉が痙攣する）理由を調べてみたら、確かに運動不足と冷えとミネラル不足あるみたいですね。
温めたりマッサージしたりするとよいらしいので併せて試してみたいと思います。