昨日は家事の日【のん兵衛さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

昨日は家事の日
< 昨日は休日 　｜　月曜日から >
午前中は洗濯、掃除（風呂、トイレまで）、アイロンがけ、靴磨き
意外と家事もいい運動でした
午後はグータラしてリクライニングソファでTVで映画鑑賞
9:00就寝

【記録グラフ】
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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