れんすけさん
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(女性)
北海道 |
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07年05月30日（水）
ビリーズブートキャンプ１９日目 |
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< ビリーズブートキャ...
｜ 今日は腹筋だけ >
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今日は間食を控えました
夕食はポトフがおいしかったので思わずおかわりしてしまいましたが、腹八分目を守りました
夕食後、休憩してから腹筋プログラムをしました
なのになぜ？？増えてる？？？orz
なんでしょうねー？
ここのところ、ぜーんぜん減りません
むしろ増えてるし…
あまりにショックだったので、この前まで使っていた体脂肪計をひっぱりだしてきて計測してみました
体脂肪率２１．７％だってさ…
この違いっていったい何？？
実は今朝からサプリを摂ることにしまして、アルファリポ酸、コエンザイムQ10、Lカルニチン、ビタミンB群を飲みました
はい、当然”脂肪燃焼サプリ”です
…まだ１日目だからかな？
脂肪なんぞちぃとも燃えてないし…
とりあえず、明日からは”おかわりはしない”ことにして、ブートキャンプとサプリと骨盤体操を続けていきたいと思います
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