まぁ、こんなもんでしょ・・・【伊達生さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月30日（水）

まぁ、こんなもんでしょ・・・
< 久々にぐっすりと・... 　｜　最低 >
【朝ごはん】
菓子パン　1個

【昼ごはん】
なし

【間食】
栄養補助食品(チョコ味)、スタバのラテ(トールサイズ)

【晩ごはん】
牛かルビ定食、生たまご

【夜食】

【今日の感想】
　なんか、順調に落ちてるように様に見えるけど、なーんもしてないので、なんだかなぁって感じです。

　10時から会議、12時からシステム説明会、14時半からお客と面談、その後22時まで顧客からのクレーム対応・・・飯食う暇なし。たいがいこう言った不規則な食事が太る原因なんだろうなぁ。あとストレスが・・・

　久々の松屋の牛カルビ定食、腹減ってたからかも知れないけどうまかった。しかし、夜の23時にこれはちょっとまずいね。

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