May 30【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月30日（水）

May 30
< no title 　｜　May 31 >
【朝ごはん】
たまごパン
エナジーバー
豆乳＋青菜粉末
【昼ごはん】
豆腐ステーキ
白米

【間食】
チョコレート一枚！

【晩ごはん】
ヨーグルト　４５Ｋｃａｌ
ウーロン茶

【夜食】

【今日の感想】
ＴＫＢでかなり体を動かした。　


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1209kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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