このサイトでも、ビリー...やってらっしゃる方いますよね。
見ながら、音楽に合わせてと楽しそうですが、結構きついとも...。

まず、体脂肪を減らし、筋肉を増やして、痩せやすい体質作りを目指しましょう。
運動も、慣れで変わっていきますから、少しずつ様子を見ながら、楽しく進めましょう!!

なぁんて、頭では分かってるんですけど、なかなか...の管理人でした。
失礼しました。

momo.さま
さっそくのコメントありがとうございます。
コツコツと楽しんで体づくりしていきます！
よろしくお願いしまーす。

こんにちは～☆
ビリーの調子はどうですか？私のまわりにもビリーをゲットしてる子が続々・・・。
通販のCMを観てると、私にはとても辛そうで、到底手が出ませんが・・・。
あれを続けたら、効きそうだな～って思います。。。
また感想聞かせて下さい☆