ぽぽりさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月13日 no title

  
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06月12日 no title

  
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06月11日 no title

  
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06月10日 小休止。

  
隣の県で、習っているいけばなの地区別研究会に出席。
研究会といいつつ、中身は試験のようなもので、
筆記試験と実技試験あり（２科目）
体はちっとも動かしていないのに、クッタクタ。
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06月09日 no title

  
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06月08日 no title

  
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06月07日 とほほ。

  
51キロ台よ、久しぶりー。嬉しーい♪

でも、この２日間ブートキャンプできずにいたし、
食事も結構食べたいものを食べ、ビールも飲んだのに、
なぜだー？不思議ー。・・・と思ったら、 ...
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06月06日 課題は・・

  
朝ごはんを食べないことが習慣になって何年だろう・・？
ブートキャンプを始めてから、ちゃんと食べてないと
バテそうだな、と感じてます。
しっかり食べてしっかり動こうっ！
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06月05日 no title

  
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06月04日 no title

  
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06月03日 no title

  
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06月02日 no title

  
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06月01日 これからこれから。

  
以前、置き換えダイエットで６ｋｇくらいやせました。
･･･が。
１年に１ｋｇのペースで元通り＋ウンｋｇオーバー。
おまけにビールが大好きで、ここんとこ思いっきりおなかが出てきました。
先月思い切ってビリーズブートキャンプを購入。 ...
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05月31日 no title

  
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05月28日 no title

  
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05月26日 no title

  
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05月25日 no title

  
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05月24日 no title

  
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05月23日 いざ入隊！

  
うちにもビリー隊長がやってきたぞよ。

ズンタタスタタタ♪
勝手にカラダがリズムを取り始めて・・・。
わわ。いきなり動き出しちゃうのねー。 ...
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05月01日 no title

  
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