早起きで【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月04日（月）

早起きで
< 休養・・かな 　｜　バド＆バスケ＆ケガ >
朝：惣菜パン270ジュース80コーヒー40
昼：会社弁当800
夜：回鍋肉エノキ炒め、鳥焼き、中華春雨。油ばっかりだ。
600
タバコ13
今日は早出、残業とたくさん働いた。
疲れたけど、運動はないな・・

【記録グラフ】
万歩計
6700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
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