バド＆バスケ＆ケガ【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月05日（火）

バド＆バスケ＆ケガ
< 早起きで 　｜　舌痛い >
朝：冷やし中華300肉ご飯小200
昼：家弁当700
夜：鳥焼き、中華春雨、400
タバコ13

バドミントンを１時間ほど。バスケも１時間ほど。
バスケではあごを打って舌噛んで、血が出た。メシ食えない。しかも、大変疲れた・・

【記録グラフ】
万歩計
8200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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