June4【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月04日（月）

June4
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【朝ごはん】
納豆、
Ｐｏｗｅｒ　Ｂａｒ
豆乳

【昼ごはん】
きゅうりサンドイッチ
ヨーグルト　４５Ｋ

【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
豆腐グラタン

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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