リエさん
最新の記録ノート
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07年06月05日(火)
止まらない食欲… |
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< くるくる回ってまし...
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【朝ごはん】
野菜ジュース
レーズンバターロール
カフェオレ
ナタデココ入りヨーグルト
【昼ごはん】
春雨スープ(担々麺味)
ココアバー
バナナジュース
【間食】
カレーライス 半分(十六穀米)
雪の宿 1つ(2枚)
【晩ごはん】
十六穀米ご飯 半分
豆腐
雌株
甘口シャケ切り身 1切れ
ゴールデンキウイ
【今日の感想】
間食にカレーライスって…。
と自分でつっこみたくなる1日の食事。
できるだけ栄養バランスよく食べたいとは思うものの、
こうやって振り返ってみると、野菜類がちゃんと食べられてないなぁ。。
葉酸は、どうにもこうにもちゃんと摂れてる気がしないので、
ここはサプリメントに頼ることにしました。
先日、ネイチャーメイドの葉酸を購入、毎晩飲んでます。
今日は旦那とサッカー観戦を大いに楽しみ、
そんな騒いだら赤ちゃんびっくりするわ…というくらい白熱して、
ご飯食べて、お腹いっぱいになったら、
グッと疲れて、2時間くらいソファで寝てしまいました。。
そして今に至ります…今夜、寝れるのかしら?
…まぁ、ここで普通に眠れちゃうのが私のイイトコロ♪
そして、打倒便秘!
…こればっかりは今は市販薬に頼るしかない状況ですが、
何とか打開して、自力で頑張りたいなぁと日々思ってます。
というわけで、おやすみなさい。
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