ちょ、食い過ぎ【ビッチさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月05日（火）

ちょ、食い過ぎ
< 解禁してしまった！ 　｜　あちぃ >
昼飯
タコライス大盛り

晩飯
手羽先たくさん
ビール２杯

ぐあー

【記録グラフ】
横腹筋（左右各）
30回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ダンベル体操
20
ダンベル体操（） のグラフ
ウエスト
68cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
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