晩ご飯食べるも炭水化物少量【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月05日（火）

晩ご飯食べるも炭水化物少量
< ◎昼、夜、おやつ(... 　｜　◎晩ご飯(キノコ野... >
【朝ごはん】
バナナミルク
【昼ごはん】
メカブととろろ昆布のおすいもの、ワラビ、パンプキンスープ、茹でたまご、豚肉一口、お茶、コーヒー、クッキー三枚、プロセスチーズ

【間食】
お茶
【晩ごはん】
今日は記念日のお祝いでたくさん食べる(>_<)ああ゛っ
【夜食】

【今日の感想】
昨日は偏頭痛が酷く、肩、背中も痛くて気分転換に高原に行った。椅子に座って無心で涼しい風に吹かれ、木々の葉の風に揺れる音を聞いていたら治った。でも一番はワラビ餅がうまかったのでそれが効いたのだろう…その後、温泉の熱で温められているヒバの長い椅子に仰向け、うつ伏せになって背中と腹を温める。渓流の音を聞いていたら温かいしウトウトした。私は水の音と葉の音に癒されるみたい。
それからお腹温めると眠くなる。なんでだろう…

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