◎晩ご飯(キノコ野菜果物お菓子)【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月06日（水）

◎晩ご飯(キノコ野菜果物お菓子)
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【朝ごはん】
十五種類のブレンド茶
【昼ごはん】
焼き豚入りチャーハン、メカブのお吸い物、お茶
【間食】
コーヒー、クッキー三枚
【晩ごはん】
ワカメと胡瓜の酢の物、キノコと野菜の炒め物、味噌汁、メロン
【夜食】

【今日の感想】
昨夜あんなにガッツリ食べたのに体重減ってるなんでだ？サーロイン200グラムも食べたのに？？シフォンケーキもアイスもデザートに食べたぞ！なんでぇー？やっぱり下弦に向かってるからかな…うーん病気かな…でも明日から増えるかな…昨日はウォーキングも半身浴もやらなかった(>_<)
気分的に嫌だ(-_-;)


コメント
リエ 2007/06/06 18:44 
体重って食べ過ぎた日から２～３日後にドカンっと来ません？
私もよく今日は食べ過ぎた～と思っても体重増えてないから安心してたら、
数日後になんで？？っていうくらい急に増えたりして、よく焦ります…(^0^;)
…イヤなこと言ってごめんなさい。。
flo 2007/06/06 21:35 
食べる時もエネルギー消費していますから、そんな時もあるのでしょう。
食事中に汗が出たり、食後に体が温かくなったり、ありませんか？
すいっぴ～ 2007/06/07 10:11 
初めまして♪お邪魔させていただきま～す！

私もものすごい量食べてて太っててもおかしくないのに、何故か２～３キロ落ちてる時ありますよ！変わらないだけならまだしも、落ちてるってどういう事！？って思いますよね。
好きなだけ食べて脳内が幸せいっぱいで、いい方向に向かったとか？（笑）ストレス太りがあるように、ストレス解消痩せ？
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