食事【akさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月07日（木）

食事
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【朝ごはん】

しし唐とささみの揚げ物　300
ご飯200
チョコ　50
カフェオレ50
豆腐　50
650

【昼ごはん】
カレイの揚げ煮定食　700

【間食】

梅昆布30
とうふの恵み100
クランベリージュース90
　220


【晩ごはん】

豆乳120
グローバル　180
300

1870

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