50日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月07日(木)

50日目

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朝9:00起床 腹筋30回,背筋30回
朝一測定体重71kg,ウェスト85cm
夕方3:30 ウォーキング8km 85分
ウォーキング後測定体重 70.5kg

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