June 8【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月08日（金）

June 8
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【朝ごはん】
バナナパン
豆乳、青汁

【昼ごはん】
Curry and Genmai Rice

【間食】
Yogurt

【晩ごはん】
Mrgarita
Fried Scallop
Fried Shrimp
Salad

【夜食】
Snack
【今日の感想】
Worked out at the gym for 1 hour


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1275kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
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